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好的炼体。王辰腿上绑着沙袋，上身只穿着一个用沙袋做成的背心，绑在身上。这是炼体境的最基本的做法，开脉时的八脉需要贯穿全身，身穿沙袋是为了让身体各个部位都强壮起来，能够更好的顺利开脉。慢慢的，老林村的村民们都渐渐起床了，屋顶也飘散着白白的炊烟，这时王林已经围着村子跑了五圈了。些许是因为昨天突破到了炼体七层，往常跑五圈会全身被汗水湿透，今天却并没有往常的感觉，只是额头上面有些许汗珠。“看来要加大训练量
作者小鬼上酒：
小鬼上酒是网络文学知名作家，文风热血，擅长大场面的塑造和描绘。 小鬼上酒写了《官路枭雄》等很多好看的小说， 小鬼上酒的小说作品集文风干练，辞藻唯美，将人物情感于字里行间挥洒得淋漓尽致，故事精彩纷呈，深受读者喜爱。
