连载中
操，一二三四，五六七八……做完一套操，身心舒畅，然后叫来了一个人，让他通知厨房那边，晚饭他们自己弄，邢朵就不过去了，自己就在住处开小灶，随随便便弄点东西吃了。虽然邢朵看着瘦小，一副瘦弱书生的样子，可是因为练体是需要能量的，所以一人一熊吃的差不多一样多了。吃完晚饭邢朵就继续看起书来，一本一本的看，一本接一本的看，在邢朵提升一级——练筋境七重后，邢朵停了下来，在做了一遍课间操后，弄了水洗了个澡，之后就
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