又10分钟，周平疆带众人，跳完了400米。

此刻停下来的众人，只感觉自己的火辣辣的痛，有的甚至感觉不存在了。

但这其中有一人是个例外，小火儿只是出了些汗，双脚并没有什么事，周平疆猜测这也许和他修炼的步伐武学有关。

没有给众人多少休息的时间，周平疆立马开始下一项。

“俯卧撑准备！”

众人闻言，瞬间爆发出一阵哗然声，俯卧撑在军营里还很常见的一种训练动作，所以他们也是知道俯卧撑有累，自然不想练。

“不过是几个俯卧撑而已，前两项的痛苦都熬过来了，还怕这几个俯卧撑吗？”

周平疆不争气的朝他们说道。

众人转念一想，也想通了那么痛苦的撑过来了，还会怕几个俯卧撑？

“哈哈哈，老子最喜欢做俯卧撑了！快开始吧！”

这时许先褚的笑声传出来，随后立马俯卧撑趴下。

众人见状也都纷纷趴下。

“1”

“2”

伴随着周平疆的数数声，所有人开始一个一个的做着，即使有人做一个倒一次，有人做一个发出一声脆响，有人做的双手狂颤，他们也没有停下。

经过先前的几次透支训练，他们的心态也开始发生了些许变化，他们不再觉得自己不行，自己弱不禁风，即使痛苦自己也能完成训练。

“50，起立！”

终于当周平疆数到50的时候停了下来，他们终于撑过去了。

众人纷纷站好，周平疆看着他们，赫然发现他们已经没有了先前羸弱的面庞，逐渐充满血气。

这不禁让他大笑道:“哈哈哈，很好，接下来最后一项训练，我们一起做完！”

“是！”

周平疆的话，得到了很好的响应，没有了先前稀稀拉拉的感觉，因为此刻的众人已经对周平疆产生了尊重。

他们明显感受到周平疆与其他统领不一样，周平疆不仅会教真东西，就连训练也是一步步配着他们，不像其他统领那般，当他们是一群新兵废人随意敷衍，这让他们感受到了莫大尊重，所以同样的他们开始尊重周平疆。

“仰卧起坐。”

最后一项训练是仰卧起坐，练完体能练力量，练完力量，练腹肌这是周平疆最喜欢的训练规律。

众人照着周平疆的姿势开始做，这一次很顺畅的做到了最后。

至此他们完成了所有的训练。

此时众人全部倒在地上，已经起不来了，也不想起来了。

周平疆也没有催他们，也是让他们休息，今天的训练完成度已经超乎了他的预期，众人已经全部达标了。

周平疆走在他们缝隙间，来回转着说话，“第一天你们就完成全都的训练项目，很好，你们不是残兵，你们是强兵，是神兵，上了战场杀八九十个敌兵，让嘲讽你们的闭嘴！”

周平疆开始夸他们给他们枣吃，“今天表现不错，明天我就教你们一套步伐！”

“好——！”

听着周平疆的话他们热情高涨，恨不得现在就上阵杀敌，而后面周平疆那句话出来的时候，他们甚至高兴的喊了出来。

此时铃声响起，饭点到了。

“兄弟们走，吃饭去！”

“吃饭！”

听到了能吃饭了，众人也不管身上的疼痛了，纷纷爬起来跟上周平疆的步伐。

一路上，众人有说有笑，不像是上下级，更像是朋友，周平疆平易近人的性格也很受他们喜欢。

仅用一个下午的时间，周平疆就已经混入了他们之中，曾经的周平疆也是如此，很快便能和自己的兵打成一片。

吃过饭后，已经是晚上，不用训练。

周平疆也终于可以享受不多的自由时间。

饭后周平疆回到营帐内，并没有闲着，他拿出刀依旧到帐外开始的修炼。

在这个战乱的时代，他不过一个小小的士兵，没有背景，没有后盾，只能努力提升自己的实力，向上爬，一步步站到这个世界顶端。

他站立在营帐外，脑中思索着昨晚周奇教他的狂风刀法，“狂风刀法迅猛狠厉，是绝佳的杀敌武学，要尽快掌握增强实力。”

周平疆握紧刀舞了一圈刀花后，立马便按照着脑中周奇的动作武练。

因为系统赋予的特殊能力，周平疆能够完全记住见过的武学功法，所以周奇武练的一招一式他都清楚的记住。

武练完一次，他已经出了一头汗，并且武练的时候只有微弱风声反应。

“这狂风刀法不愧为三品武学，仅是武练一遍便消耗了大半的体力。”

周平疆不由赞同狂风刀法的难练程度，随后再次进行武练。

一直武练到三遍，他精疲力尽了，才有了一丝掌握的感觉。

他撑到擦汗，缓缓说道:“就差一点了！”

顷刻抬刀再练，他已经来感觉了，就要练成了。

这一次武练，周平疆的速度快了许多，隐隐有了狂风裹挟。

随后他便像周奇那般快速飞舞挥砍，此时狂风裹挟之感更加明显了，速度也快了很多，虽然不足周奇的十分之一。

最后武练到了最后一式，也是最难的一式。

前三次武练，他都只能打出极其微弱的龙卷风，弱到根本不能伤人。

但这一次周平疆感觉能成，他眼神坚定，开始如同陀螺一般旋转，很快一阵狂风便在他周身盘旋而起。

顷刻他大喊一声，一刀砍出周身的那道龙卷风也随之而出。

呼——！

狂风大作，周平疆将练成了，虽然不足以杀人，但完全可以伤人了。

“成了！”

【恭喜宿主练成狂风刀法，狂风刀法当前等级lv初成。】

此时系统的提示音也随之响起。

其实狂风刀法的最后一式并不是用来战斗，蓄力时间过长不适合战斗，它的作用是用来监测你是不是真的练成的。

当修炼者能成功打出龙卷风的时候，就代表修炼者已经初步掌握了狂风之力，便是练成了，而周平疆也知道这一点。

虽然练成但周平疆没有选择休息，趁热打铁，抓紧武练，熟悉狂风刀法。