后来足球队每天早上，也跟他们一起十公里，他们也要恢复他们运动员的状态。

先从体力开始。

篮球就别心思了，他们不需要也跑不了。

排球就更不用说了。

十公里跑完，吃饭，然后去体育场开始正式训练，间歇跑，节奏跑，任杰在队员的带领下，慢慢熟悉配速，四分钟，三分钟的配速都是什么样的。

一个星期之后，他们又一次参加了资格赛，他们虽然已经获得资格了，但要多熟悉熟悉比赛，比赛的节奏肯定跟自己跑是不一样的，别人也会影响他们。

《足球：加入三狮军团，成就大英帝星》第二百二十五章观看争夺德劳内杯

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