第一百七十一章 若曦和若兰

“啊。那个老流氓似乎沒有你说的那么厉害啊。抓个草鱼都抓得那么费劲。把我一个人扔在那儿面对好几条彪形大汉。他也叫高手。”田苗苗把李幸的话自行脑补就成了这个样子。

“老流氓。”李幸愈发的糊涂了。

“哎呀。李队你说的不是重案队的小面人么。”

总算搞懂了她到底说的是谁后。田苗苗在李幸满是鄙视的眼神中败下阵來。“果然你们90后的小女生就是这样子。对身边的人和事儿总是看不清楚。非要等到失去了才知道珍惜”

“李队。后面的台词儿我知道”

“哎。我说的是高翔。”李幸觉得和田苗苗沟通困难。索性揭开了谜底。

“地雷。他。高手。”田苗苗惊叫了起來。和高翔相处两年多了。头一次听人说他是高手。

“那什么样的才叫高手。”李幸的一句反问结结实实的给了田苗苗一闷棍。是啊。什么样的才是高手。

“你果然从來沒有认真地留意过身边的人啊。高翔的身高不突出。体型不突出。可是他全身的肌肉中脂肪含量很低。这让他身体非常灵活且协调。还不失柔韧性。田苗苗你们朝夕相处了这么久。你就沒发现高翔爬高蹿低的从來沒感觉到费劲过。我们陆战旅有句话。能做到不算本事。能轻松做到才算本事。”

田苗苗仔细的思考着李幸说的话。似乎还真是这样。平时队里搞训练。高翔看着成绩并不是拔尖的。但都完成的轻轻松松；跟着罗林他们上案子。他又是干脏活、累活儿的。之前忽略了一个事实。那就是高翔还从沒在外线上捅过篓子。他一个新入行的刑警。干了1年半竟然沒捅过篓子。相反还徒手制服过手拿武器的小包贩子。

“哎呀。不是吧。难道我看走眼了啊。李队那你觉得他到底有多厉害。”

“沒交过手。我也说不清楚。不过我觉得高翔非常值得你学习。作为女性。你中等身高。肌肉脂肪含量略高。身材还算匀称。比张桐那会儿來的时候好。听周队说这是你坚持锻炼的结果。这很好。那么当务之急就是把你的肌肉脂肪含量减下來。然后提高你的双手上的力量。简单來说就是把你的拳头锻炼的像花岗石一样坚硬。把你的速度训练的像猫儿一样敏捷。然后通过血与火的磨练让你知道什么是实战。”

李幸说的呢略微文艺。田苗苗也就愉快的信了。等到特训开始的时候她才明白。然而这并沒有什么蛋用。李幸给她的办法竟然是增肥。田苗苗一直对体形重视有加。身高1米65。体重94斤的田苗苗非常满意她的体型。可是李幸认为需要。因为田苗苗浑身太过柔软。一点儿肌肉都感觉不到。“现在你是人民警察。可不是软妹子。要想软绵绵的就别干刑警了”这是李幸的原话。上了贼车。进了贼窝的田苗苗反抗不能。只能默默的享受了。

李幸给她制定了一个贯穿30天特训的体能训练计划。我军现代化的身体素质锻炼方法凝聚了不知道多少代人的心血。千锤百炼方才形成了一整套系统的训练方法。从这个角度來说。田苗苗能受到30天全面、系统的我军海军陆战旅的训练。还真是其它特警队员求都求不來的好事情。

既然是这么高端的东西。那么当然不是普通的随便吃大肥肉。多喝牛奶。多吃零食。多睡觉啥的那套培养肥肉的办法。李幸所谓的增重。并不是要强制改变田苗苗的体型。而是要把她体内的脂肪、蛋白质、多余的水分都变成肌肉而已；而这套系统的训练方法对骨骼生长也是有一定好处的。不会再像往常那样。用身体机能來做赌注。用一辈子的健康换2,3年的强壮。

首先就是吃营养餐。这不是啥秘密了。白水煮的很烂很烂的鸡肉。牛肉啥的一丁点儿调料都沒有。硬着头发往嘴里塞那感觉跟吃木头片子似的。田苗苗想要一点儿盐都被李幸无情的拒绝了。

更可气的就是这营养餐里面不知道添加了什么别的东西。吃起來还有一股馊味。田苗苗一日三餐顿顿有这个东西。每天她都是像吃药那样。艰难的把老大分量的营养餐给吃完。然后继续去接受惨无人道的摧残。

鸡肉。牛肉。鱼肉。羊肉也就罢了。有时候还会有奇形怪状的物体被端上來。无论田苗苗如何追问。胖厨师都是不理。问急了就说田苗苗刺探情报。要喊卫兵。为了说服田苗苗把这些东西吃下去。胖厨师更是循循善诱。“这些东西可不好找啊。都是高蛋白质的好东西。平时野外生存训练的时候战士们能找到这些东西吃那跟过节一样。哎呀现在回想起來。那个美味啊”

田苗苗捂着嘴跑了。好东西。还能是啥好东西。这个胖厨子竟然也是李幸从陆战旅带來的人。野外生存。一人就给发两块压缩饼干。剩下的全靠自己想想办法。提前就被扫荡过好几遍。把飞禽走兽都驱逐干净了的山地训练场里。还剩下來的好东西无非也就是那些了

吃就是了。千万别知道这是啥。否则吐出來。倒霉的也只能是张桐。

吃营养餐、补蛋白质这只是第一步。第二步就是俯卧撑。仰卧起坐和推拉运动。都是分组完成的。目的是训练肌肉的协调性。这里面倒沒啥太大的花样。天底下做俯卧撑都是一个姿势。只不过量大了点儿。100个算一组。每次做完了田苗苗都会脸先着地。

推拉运动就有点儿为难人了。卧推田苗苗手滑。要不是旁边曾燕反应快。80公斤的杠铃就会直接卡在她脖子上。后怕的田苗苗要求降低点儿重量。比如20公斤。曾燕从善如流；结果下午她们排的训练中。张桐的负重增加了20公斤。田苗苗冲到训练场。抱住吃力的在跑道上挣命的张桐。哭的跟花猫似得。她拼命地想把张桐的背包给解下來。张桐劝阻无效。只得大声的和田苗苗说：“住手啊你。田苗苗。你來这儿是为了什么。再怎

么吃苦。再怎么受累。也就只有30天。而我。我在这里已经坚持了122天。你现在是要告诉我。张桐。你的坚持是错误的。你在这儿白白浪费了122天么。”

两个姑娘打穿开裆裤一起换糖果吃以來。张桐是第一次极为认真地这么和田苗苗说话。田苗苗弱弱的辩解：“桶。人家人家不也是心疼你么。”

“苗屁屁。我少吃点儿。多背点儿都不要紧；我们中队尤其我们排平时除了训练就是训练。最多就是出去当个模特。大案、要案我们可能几年都碰不到一次；可你。田苗苗。你不同。你是刑警。你是一大队的刑警。你们天天都在和刑事案件打交道。听说你被人打伤住进医院的时候我有多么着急你知道么。听说你來特训我有多么紧张你又知道么。

你为什么來。因为你又遇到危险了。现在的你的能力不足以应对这些危险。所以你才來了。可是田苗苗。万一你从这里学到了一身本领。再回到工作岗位。他们还会让你做沒有危险的工作么。所以我宁可你偷懒。宁可你放弃。我也不想你跟歹徒真刀真枪的去玩命。”

唯物主义告诉我们。神灵、苍天这些东西是不存在的；可命运这个东西确是真实存在的。趴在床上的张桐抽筋了。她现在只能趴着。背包带勒的太紧。两肩从锁骨到肩头的皮已经磨掉了。厚实的背包里被曾燕加了20公斤泡了水的沙子。加上张桐出的汗水不透气的牛皮捂着4个小时后。10月中旬的天气下。张桐竟然起了满后背的痱子。

曾燕侧坐在床边给她上药：“后悔么。”

“不。”

“你对你这个闺蜜可真是好的沒边了啊”

“我恨不得咬死她。”

宿舍里炸了锅。小徐和另外一个女队员瞬间围到张桐的床前。小徐手里还拿着几包零食。递给曾燕一包。然后双眼放光。十足的听八卦的准备动作。

张桐重新归队后曾燕也改变了许多。她开始试着和队员们交流。换宿舍就是尝试的开始。张桐原本和小徐还有一起等着听八卦的小娟三个人住一个屋。曾燕从干部单间搬了出來。住到了张桐这个屋來。两人好像电视剧中演的那样一笑泯恩仇。交流逐渐多起來后。张桐也接纳了这个脾气古怪的排长。曾燕对她更是用起心來。隐隐有培养接班人的意思。

小徐好奇的对张桐说：“听说你和那个苗苗是发小。一起穿着开裆裤长大的。张桐你看你都肯帮她受罚。要不是好姐妹能这样么。”

小娟神秘的笑着说：“面和心不合呗。就像马尔泰若兰和若曦两姐妹一样。”

曾燕涂着药膏莫名的问了句：“你说的这个什么尔泰若兰的是干啥的。怎么这名字听着像外国人啊。”

“噗”剩下的三个人都喷了。小徐吐了小娟一脸棉花糖渣滓。小娟屁股沒坐稳。咣当一下摔到床下。就连趴着的张桐都笑的双肩颤抖。结果有疼的眼泪直流