日间：30毫升基础乳液，8毫升玫瑰果或荷荷芭油，3滴纯精油。

晚上：30毫升基础乳液，15毫升莱姆果浸软油或香草浸软油，3滴纯精油。

■精华液利用精油的理疗功能和媒介油的营养特性而制作精华液，可以改善特定的皮肤问题。

能制作出最好的皮肤护理精华液的媒介油是：酪梨油及小麦胚芽油，因为它们富含维生素，对于对抗肌肤的老化极具功效，如果再将它们和具有修复、再生功能的精油混合，如：苦橙花、广藿香、乳香、檀香木或其他具有皮肤保养功能的精油，就能制作出非常好的皮肤保养精华液。精华液的配方比例是每10毫升的植物油中滴入3滴纯精油。

玫瑰精油与杏核油混合而成的精华液，能用于微血管扩张的敏感性皮肤；而对毛细孔粗大的皮肤则可使用桃金娘精油与胡萝卜籽油的混合液。

■润肤水根据皮肤的需要，你可以用它取代平日使用的润肤水，也可以当做加强保养品，在洗脸后、一般的润肤水之前，以棉片蘸取搽拭。

制作方法

{1}准备稍微温热的纯净水（一般饮水机的热水就够了）100毫升，并滴入10滴纯精油。

{2}稍微搅拌一下，盖好并静置1~2天等它冷却沉淀。

{3}用喝咖啡的滤纸过滤冷却好的水，将其中尚未分散的精油油滴过滤，就制成了精油润肤水。www.medabc.com.cn 江南文学网

{4}每次使用前，记得还是要摇晃一下。

适合皮肤需要的精油选择

皮肤状况精油选择

油性皮肤葡萄柚4滴、杜松3滴、柠檬3滴

干性皮肤广藿香4滴、天竺葵3滴、桃金娘3滴

老化皮肤乳香4滴、檀香木4滴、鼠尾草2滴

敏感皮肤玫瑰2滴、罗马甘菊6滴、薰衣草2滴

干性缺水皮肤苦橙花3滴、檀香木4滴、天竺葵3滴

油性缺水皮肤柠檬3滴、薰衣草4滴、桃金娘4滴

正常肤质天竺葵3滴、掌形玫瑰3滴、薰衣草4滴

「身体的芳香保养」

有人说女人的美丽尽在举手投足之间的细节中，所以除了拥有细致的皮肤，她还应该拥有轻盈的体态、乌亮的秀发、干净健康的指甲以及光滑细嫩的身体肌肤。

□□自制芳香泡泡浴

虽然市面上销售的泡泡浴种类很多，但是如果你喜欢浸泡在属于自己的独特的香氛浴之中，那么就可以按照以下的方法来制作完全属于自己的、既芬芳馥郁又感性浪漫的泡泡浴配方。

你需要的产品：

{1}15克无香精、不含碱性的肥皂

{2}120毫升的热水

{3}8滴纯精油

{4}伏特加（或白酒、苹果醋、蜂蜜）

制作方法

{1}将15克无香精、不含碱性的肥皂溶进120毫升的热水中，以调棒将它充分的搅匀溶化。

{2}加入伏特加酒（Vodka）（或白葡萄酒、苹果醋、蜂蜜）

{3}将8滴纯精油滴入上述溶液中

{4}顺着水龙头的温热水，将自制泡浴剂缓缓倒入浴盆内，并用手轻轻搅拌让它产生泡沫。

自制芳香泡浴配方

身体皮肤性质或需要添加成分纯精油

干燥、容易敏感的皮肤15ml蜂蜜罗马甘菊3滴、薰衣草3滴、广藿香2滴

油性皮肤15ml白葡萄酒杉木3滴、柠檬3滴、葡萄柚2滴

粗糙疙瘩皮肤15ml苹果醋杜松3滴、丝柏3滴、柠檬2滴

湿疹或荨麻疹15ml蜂蜜佛手柑3滴、天竺葵3滴、罗马甘菊2滴

水性肥胖（蜂窝性肥胖）15ml伏特加酒丝柏3滴、杜松3滴、茴香2滴

塑型瘦身配方15ml伏特加酒杜松3滴、葡萄柚3滴、迷迭香2滴

体臭困扰15ml白葡萄酒肉豆蔻3滴、丝柏3滴、柠檬2滴

□□自制身体按摩油

以适合自己需要的精油所调配的芳香按摩油来保养身体，不仅有美化皮肤的功效，最重要的是经由精油的舒缓呵护，能达到身心灵的整体保养，让饱受生活压力的女性在一天的忙碌紧张之后，在芳香的氛围中享受与自己独处的静谧。

此外，对于没有泡浴设备或忙得没时间泡浴的女性来说，准备一瓶属于自己的芳香按摩油，在沐浴之后当做身体保养乳液涂抹，是既节省时间又拥有芳香疗效的超值享受。

制作方法

非常简单，只要在50毫升所选择的媒介油中滴入25滴适当的纯精油就可以了。

适合的精油配方

问题配方

www.youxs.org、杉木10滴、薰衣草10滴

（当做全身身体保养油使用）www.youxs.org、生姜10滴、鼠尾草7滴

www.youxs.org、黑胡椒10滴、迷迭香7滴

（针对水性肥胖问题）www.youxs.org、杜松10滴、葡萄柚7滴