外在归因的人，让人很讨厌，因为他们总是推卸责任，不管出了任何错误，都不会是他们的问题。不愿意承担责任，让人很难合作。但是他们却能活得很轻松自在，因为他们自私自利，凡事只考虑自己的利益。

内在归因的人，活得很痛苦，因为只要遇到不好的事，他们都归咎于自己的责任，不管是父母离异还是被侵犯，都是自己的错。这样的孩子很让人心疼，因为他们宁愿承担所有责任，也不愿意伤害别人。

我希望你能自私一点，不要那么乖，因为这样可以比较快乐。

请学会甩锅，不要再责怪自己了。

因为，只有心里有别人，善良的人，才会抑郁

——以书为恺

2019年12月15日

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