还记得三年前，我组织了11班的同学会，到了同学会的那一天，年初三，我这个班长兼组织者却没有到场，因为我进入了抑郁状态。

能理解我的人很少，有些人会觉得我玻璃心，矫情，抗压能力和意志力薄弱，但是我只想告诉你们，当时我在床上打滚，已经用尽了全身的力气和所有的力量在和死神抗争，才忍住不让自己离开这个世界，那时候我甚至有一种错觉，我活着根本就是一种罪。

这么多年过去了，我一直和那股神秘的力量抗衡，现在我已经掌握到了凌驾于它之上的方法了。

每当我进入抑郁状态时，心里就会想，我是要成为帝皇的人，怎可成为情绪的奴隶，小小的生理激素变化休想干扰朕的心情，若这点情绪就能动摇我，哪来的资格君临天下。

而当我进入亢奋状态时，我会告诉自己，不要受情绪的影响，要三思而后行，任何的话，任何的事，先等我头脑冷静下来后再说再做，你已经不是第一次弄哭别人了，每个人为我流下的眼泪都将成为我日后忏悔的心碎。

不破不立，必须先承认自己的经历，然后才可以正视它，并且战胜它，没必要遮遮掩掩，躲躲藏藏，没什么是值得害怕的。www.smrhm.com 幻想小说网

---------以此文宣誓，日后我一定要成为一个专业的心理咨询师，挽救那些每天都挣扎在痛苦中而无法自拔的孩子。

——以书为恺

2016年9月18日