陈周至逃似的从排球馆出来，他也没有去找奥赛班那些同学，反正离开学还有几天，以后再联系也不迟，现在他只想发一张朋友圈，表示自己被美女包围了，压力很大，相信朋友们看了都会表示同情的，并且一定都想代替他承受这样沉重的生活。

“儿子，你终于长大了。”想不到第一个回复的居然是他老妈。

哎呀，真是尴尬死了，连忙解释，今天去学校办事，在排球队这边被拉着照了一张相，不要过度解读啊。

“居然去了传说中的女生排球队，果然都是漂亮的学妹。求介绍人啊。”

“你怎么这么矮了？每个女孩子的个子都比你高。”

“排球队今天还要训练啊。6号果然颜值极致。”

“吱吱加入粉丝团了吗？我带你入群。”

陈周至早就加了校队的粉丝群了，他又低调的在群里发了这张照片，并留言：“我觉得我受到了伤害。”表示自己对身高上的不足深感自卑。

“装修王滚远一些。”

“嘿退，害怕伤害就闪开让我来。”

“我不怕，往后面站，我来代你承受这种伤害。”

陈周至少见的跟一到网上就沙雕化的同学们吹水，走到校门口才发现对面新开了一家天狼草的连锁店，里面摆着白鹿的一张大大的照片作为店招广告。

虽然张德胜已经给学校了一笔代言费，但为人谨慎周密的张老板，还是小心的只用以前白鹿拍的一些广告，这样就可以避免不必要的纠纷。

陈周至举起手机，啪了一张店铺图片，发到群里，留言说：“校门口新开的专卖店，有张白鹿同学的大广告，我走近了给大家看看。”

“哇，这是图文直播了？”

“弹钢琴的古典音乐男孩，终于还是走上了直播的道路。”

“这是什么时候开的店，看起来很大啊。”

张德胜的执行力还是非常强的，一定下来，事情就开始系统全面的落实下去。

钟声中学校门口的这个专卖店，卖的就是学生的钱。

陈周至在里面发现女生排球队的各种服装用具都有的卖，还有各种带号码的球衣。

天狼草集团还是很有心机，这套衣服分为了男女两款，既有一点情侣装的感觉，又照顾到了男性的消费群体。陈周至就没忍住，悄悄的买了一件7号的男款衣服。

对了，7号就是钟芷瑜，陈周至对钟芷瑜的印象太深刻了，毕竟他昨天当DJ的时候，作为新上场的队员，连续得分，他连续报分都是同一个人，还因为犯规被换下了，这些情况自然让他想忘也忘不了。

别人大多对白鹿啊，高嘉佳，薛君宜这样打满全场，又又出色表现的队员印象深刻，但陈周至却独独看好钟芷瑜，他自己是弹钢琴的，并打算在这条路上走下去；无论打排球还是弹钢琴，都是用手艺说话，都是属于靠手艺吃饭的一类人，他能体会到钟芷瑜也有类似的感觉。

粉丝群里面看到陈周至的照片不禁引发了一场暴动：

“我已经下楼，马上赶到学校，我的6号球衣，不要跟我抢。”

“我已经上车，五分钟之类到，2号球衣不能没有我的占有啊。”

“我已经睡觉，但五秒钟之内，就会闭眼。谁给我买5号球衣，今天我就让人说服。”

电视台播出比赛之后，的确有很多本地人，特别是学校的学生知道了钟声中学的女生排球队。而且这支队伍装备穿戴都比较好看，当然也有队员颜值加成的原因。

天狼草集团还是花了功夫和成本的，好看的衣服总能卖出去，而且还是很精准的推广之后。

何况陈周至在店里面还发现了高嘉佳和薛君宜的宣传照片，不过这些照片很多都是在T台上的留影，那是时装周时李一亨介绍高嘉佳和薛君宜跟天狼草合作时拍的。

张德胜用起来自然理所当然。

这个专卖店还挺大的，看起来天狼草集团也是赶在开学前一周开业，针对钟声中学学生客户的目标真是太明确了。

……

中午吃完饭，李一亨叮嘱队员们主意休息，不要受伤，他要去找校长谈论代言费用分配的事情，尽管必然不会全部都给他的女生排球队，但好歹能多要点就多一点。

对于他这个教练，可以说从无到有建立起来这支队伍，应该也是有份的。不过他相信于校长这方面不会让他吃亏，老于在这方面还是很大气。

……

中午比较热，但休息过后高嘉佳还是不想做作业，她发现尽管她的力量不错，但体力上不如卿芸，当然也比不过林萧琳，这两人都是有长跑经历的。

所以她决定以后给自己多加一项长跑训练，反正跑步最简单，而且也按教练要求的，不用跑多远，有个五公里就行了。

虽然这两个月高嘉佳的五公里训练也能完成，就是感觉太累太费劲，用教练的话来讲就是心肺功能不够强，所以她找到卿芸取经，毕竟卿芸还练过长跑，是队里面体力最好的。

“亲亲啊，我问问你，怎么能跑五公里跑得比较快呢？”

卿芸见高嘉佳认真的样子，也一本正经的说：“跑量上来了，自然就跑得快了，先慢慢跑，不求速度，也不求距离，时间上尽量长。”

“然后在一定距离，不求时间，慢慢跑着，锻炼心肺功能。我感觉你的腿部力量没什么问题，就只是心肺功能差一点，这个坚持下去就可以了。”

“如果要提高速度的话，就练习变速跑，我们跑马拉松都有一个亚索800的跑法，简单粗暴，能有效提升耐力和跑步成绩。不过我觉得我们用不上，慢慢跑就行了。”

“长时间尽力跑步容易受伤，心肺功能的提高可以慢慢来，慢则稳，缓则安啊。”

“作为曾经的体育生，我还是要说，每次跑步尽量不要超过10公里，否则很容易伤膝盖啊。”

卿芸还是很有经验，尽管她练习的不是马拉松，但对长跑中需要留心的问题，还是做了详细的说明。

“嗯，我知道了，我就用那个什么亚索800，需要跑十组，我就跑6组行了，差点五公里正好。”高嘉佳下定决心。

“不用这么猛吧，一趟下来什么事情都不干了，累瘫了只会。”卿芸还是不太赞成，有点后悔跟高嘉佳说这个。

这么久相处，卿芸也是了解高嘉佳的，做事有股狠劲，认真专注，而且勤奋，主意很正。

“那你也不要每天练，隔天练就行了，恢复不过来，效果不好的。”卿芸退一步劝阻说。

“嗯，这个可以，反正我以前在健身房也是每天换着锻炼各个身体部位的，这个熟悉。”高嘉佳安慰的说。

“对了，你练这个要尤其主意补充营养，特别是补钙，要不然的话，不仅膝盖容易伤，就是那种半月板髌骨磨损之类，而且全身关节也会因为钙流失作响。甚至造成牙齿不好。”

“这个可要十分小心的，半月板这种损伤可是不可逆的，伤了就不能恢复，治不好的啊。”卿芸郑重嘱咐道。

高嘉佳也严肃的点了点头，表示知道了。

其实这方面李一亨也非常主意，排球作为跳跃为重的运动项目，李一亨特别在意队员膝盖和肩膀的状况，属于每次体检都会注重的项目，在训练上也不追求对这些关节造成压力的极限运动量。

如果这些队员以后在排球上能走得更远，现阶段也就更不能让身体带病。

运动员最大的敌人永远都是伤病。