山洞里断尾的徐风并不好受，闲下来的徐风没有其他事情分散注意力，断尾的疼痛感就一点一点的放大，徐风只好躺着一动不动，希望自己不怎么活动可以减少尾部的疼痛，可是疼痛却并不想放过徐风，不断地侵袭徐风的大脑，一波又是一波不断放大。

虽然体内的自愈能力在不停工作，但是断尾的伤害岂容小视，要知道尾巴可是六尾的命根子，这要是普通的六尾可能已经去世了。徐风能坚持到现在已经很厉害了。

渐渐的徐风精神到达了崩溃的边缘。

系统看不下去了，急忙道“宿主快做手册上的锻炼动作，可以减缓疼痛，加快伤势恢复。”

徐风现在如同抓住了救命稻草一般做着几个动作，一遍又一遍，果然是做了几次后疼痛舒缓了许多，徐风接着做着动作，不知做了多少次，徐风居然做睡着了。

徐风睡着后，体内的自愈能力依旧不知疲倦的运作着，原本错位的尾部居然在这股力量的引导下逐渐恢复到了原来的位置，其实徐风之前尾部的错位要更加严重，在路上回复的不仅仅只有肉眼可见的外部伤势，还有尾部的错位内伤是一起都在恢复的，只是尾部的伤是要比外伤重一些，好的自然也是要慢的，再加上刚刚做的瑜伽动作把尾部的错位近乎修正了一半。

睡梦中的徐风潜意识不敢翻身活动，徐风可不想睡着了还被疼醒。

第二天，徐风从草堆里醒起来，昨天休息害怕活动牵连着尾部的伤势，现在徐风浑身酸痛。

徐风看了看尾部的伤势，居然已经完全好了，徐风活动了下身体，已经完好如初。

徐风见身体恢复了，便带着沙袋出去锻炼，跑上了一圈徐风渐渐觉得一个沙袋似乎不是自己的极限了，跑回山洞又加上了一个，两个沙袋可有不小的分量，跑上一圈徐风如同第一次锻炼的时候爬了回来，卸掉沙袋徐风又是做起了锻炼动作，做完后徐风又是精神满满的，与昨日那个死气沉沉的徐风完全看不出是一个小精灵。

感受着身体的活力，徐风发现自己好像已经爱上了每天的锻炼，锻炼后放松身体做的锻炼动作使得徐风陶醉，身体体质的提升使得徐风痴迷。

锻炼完后徐风看到变得更加粗壮的尾巴想起了昨天的痛，肚子里火气十足，要快些升级干掉那只暴鲤龙。

现在的小溪边有暴鲤龙不能去，只有去其他地方看看有没有合适的精灵了。

徐风向着拉达洞穴方向跑去，那边的小精灵等级应该差不了多少，跑上一段路路上的小精灵都是些绿毛虫之类的，等级还很低，徐风可没有兴趣。

一路小跑不知跑了多久，总算是到达了拉达洞穴，洞穴里徐风已经探测完了，只是一个比较大的洞穴，没有什么出奇的地方，就接着出发，探测其他地方。

走了一段路后，徐风眼前出现了一段上坡路，向远方望去全是树木，根本看不到尽头。都已经走这么远了，没有点收获徐风可不甘心。

徐风一直顺着上坡路向前跑，坡道不是很长，没有多久徐风就跑了上去，原来这只是一个比较大的土堆，上面是一块小平地，平地上只有一棵巨大的树，直径大概有3米，高有20多米。

这块土堆宛如大树的王座一般，原来树变大了地位也会变高呀，这棵树还真是高调，徐风不禁想到。